تعیین اثربخشی برنامه آموزش تکنیک های ذهن آگاهی بر مهارت های تنظیم هیجان دانش آموزان با کم توانی ذهنی

این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی برنامه آموزش تکنیک های ذهن آگاهی بر مهارتهای تنظیم هیجان دانش آموزان با کم توانی ذهنی انجام شد. روش پژوهش حاضر از نوعنیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهشحاضر شامل کلیه دانش آموزان کم توان ذهنی در دوره متوسطه شهر مشهد بود. از بینجامعه هدف تعداد ۲۰ دانش آموز کم توان ذهنی با استفاده از نمونه گیری در دسترسانتخاب و در دو گروه آزمایش (۱۰ نفر) و کنترل (۱۰ نفر) به شیوه تصادفی گمارش شدند.ابزار اندازه گیری شامل چک لیست مهارت های تنظیم هیجان بود. در این پژوهش گروهآزمایش در ۱۰ جلسه ۳۰ دقیقه ای برنامه آموزش تکنیک های ذهن آگاهی را دریافتنمودند در صورتی که گروه کنترل چنین مداخله ای را دریافت نکردند. یافته ها با استفادهاز تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و نشان داد که برنامه ی آموزشتکنیک های ذهن آگاهی موجب بهبود مهارت های تنظیم هیجان در دانش آموزان کم توانذهنی شده است. با توجه به این یافته ها معلمان، مربیان و متخصصان سلامت روان ازآموزش تکنیک های ذهن آگاهی می توانند به عنوان یک روش مداخله ای مفید و موثر درجهت ارتقا سطح سلامت روان دانش آموزان کم توان ذهنی بهره گیرند.

کلیدواژه ها:

تکنیک های ذهن آگاهی ، تنظیم هیجان ، کم توانی ذهنی