اثر ۸ هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزان سرمی فاکتور رشد شبه انسولین-۱ و میوستاتین دختران ورزشکار: یک مطالعه نیمه تجربی

زمینه و هدف: فاکتور رشد شبه انسولین-۱ ( IGF-۱:Insulin-like growth factor-۱) و میوستاتین نقش موثری در پاسخ به انقباض­های عضلانی، تنظیم و تحریک متابولیسم عضلات دارند. از این رو هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بر میزانIGF-۱ سرمی و میوستاتین دختران ورزشکار بود. مواد و روش­ها: در مطالعه­ نیمه­تجربی حاضر، ۳۳ دختر ورزشکار به طور تصادفی به سه گروه ۱۱ نفره: ۱- تمرین مقاومتی سنتی (Traditional resistance training: TRT) ( با شدت ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه)، ۲- تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون (Blood flow  restriction: BFR) (با شدت ۳۰ درصد یک تکرار بیشینه) و ۳- گروه همراه با محدودیت جریان خون (کنترل) بدون انجام فعالیت ورزشی تقسیم شدند. تمرینات جلوبازو با هالتر و پرس سینه با هالتر به مدت ۸ هفته انجام شد. نمونه گیری خونی قبل از شروع و ۴۸ ساعت پس از اتمام تمرین برای ارزیابی سطوح IGF-۱ و میوستاتین به روش آزمایشگاهی الایزا انجام شد. از آزمون t زوجی برای مقایسه تغییرات درون گروهی و از آزمون آنالیز واریانس یک­طرفه برای مقایسه تغییرات بین­گروهی استفاده گردید. سطح معنی داری (۰۵/۰p<) در نظر گرفته شد. یافته ها: سطح میوستاتین در هر دو گروه تمرینی TRT و BFR در مقایسه با کنترل کاهش معنی داری داشت (۰۱۴/۰p=) ولیکن IGF-۱ بین سه گروه تفاوت معنی­داری وجود نداشت (۱۳۷/۰p=). نتیجه گیری: با توجه به تشابه اثر BFR و TRT بر سطوح سرمی IGF-۱و پروتئین میوستاتین در دختران ورزشکار، توصیه می شود برای حفظ سلامتی، از تمرینات با شدت کم تر مانند BFR به جای  TRTاستفاده نمود. واژه های کلیدی: تمرین مقاومتی، محدودیت جریان خون، فاکتور رشد شبه انسولین-۱، میوستاتین، دختران ورزشکار

کلیدواژه ها:

Resistance training ، Blood flow restriction ، Insulin-like growth factor-۱ ، Myostatin ، Athletic girls   ، تمرین مقاومتی ، محدودیت جریان خون ، فاکتور رشد شبه انسولین-۱ ، میوستاتین ، دختران ورزشکار