بررسی استرس و اضطراب در دانش آموزان

استرس تعارف متفاوتی دارد و همینطور دلایل و عوامل درونی و بیرونی مختلف که باید والدین و معلمان در این زمینه آگاهی خود را افزایش دهند وبه راه های برخورد با آن آگاه باشند.پیدا کردن و شناخت دلیل اضطراب و استرس در دانش آموزان ، کمک می کند راه حل درست مقابله با آ ن راانتخاب کنیم و با همراهی والدین و مشاوران مدرسه شیوه مناسب از بین بردن استرس را انتخاب کنیم .)بیرجندی ۱۳۷۵ )اضطراب طبیعی که لازمه زندگی روزمره فرد هست. مثلا اگه دانش آموزی استرس طبیعی نداشته باشد، صبح از خواب بیدار نمیشود تا به مدرسهبرود. اما استرس بیمارگونه عملکرد فرد رو مختل می کند و باعث بروز مشکلاتی برای فرد میشود. علائم جسمی اضطراب مثل لرزش دستان، تپشقلب، نفس نفس زدن، عرق کردن، سرخ شدن یا رنگ پریدگی و..... فرد رو متوجه وجود استرس ) اضطراب ( می کنند و علائم ذهنی اضطراب مثلدلهره، دلشوره، دستپاچگی، ناامنی، بی قراری، عدم اطمینان به خود و ... رو افزایش می دهند. در این قسمت ضرورت درمان استرس در دانشآموزان مشخص هست. )نصرت ۱۳۹۲ )

کلیدواژه ها:

دانش آموزان ، استرس ، اضطراب ، والدین ، معلم