تاثیر تمرینات اصلاحی NASM بر اصلاح عارضه کف پای صاف منعطف و کنترل پاسچر در دانش آموزان پسر دچار اضافه وزن

هدف: یکی از شایع ترین ناهنجاری های جسمانی و حرکتی در دوران کودکی، ناهنجاری کف پای صاف و اختلال کنترل پاسچر است. هدف از انجام این مطالعه، بررسی تاثیر تمرینات اصلاحی آکادمی ملی پزشکی ورزشی آمریکا بر اصلاح عارضه کف پای صاف منعطف و کنترل پاسچر در دانش آموزان پسر دچار اضافه وزن بود.  روش ها: پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون و یک گروه کنترل بود. آزمودنی های تحقیق را ۴۰ دانش آموز با عارضه کف پای صاف منعطف و دچار اضافه وزن تشکیل می داد که با روش نمونه گیری هدفمند به عنوان نمونه آماری انتخاب و به صورت تصادفی در ۲ گروه ۲۰ نفره (تمرین اصلاحی آکادمی ملی پزشکی ورزشی آمریکا و کنترل) طبقه بندی شدند. گروه آزمایش ۸ هفته و هر هفته ۳ جلسه ۴۵ دقیقه ای، تمرینات اصلاحی دریافت کردند. در ابتدا و انتهای برنامه تمرینی پیش آزمون و پس آزمون در ۲ گروه انجام شد. داده های تحقیق توسط آزمون تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۴ در سطح معناداری ۰/۰۵ تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نتایج مطالعه نشان داد پروتکل تمرینات اصلاحی آکادمی ملی پزشکی ورزشی آمریکا تاثیر معناداری بر بهبود کف پای صاف منعطف و کنترل پاسچر در دانش آموزان پسر دچار اضافه وزن دارد (۰/۰۵≥P). به علاوه، ضریب اندازه اثر برای متغیر کف پای صاف منعطف ۰/۳۲ و برای متغیر کنترل پاسچر ۰/۲۸ بود. نتیجه گیری: یافته ها تحقیق نشان داد پروتکل تمرین اصلاحی این مطالعه بر بهبود و اصلاح کف پای صاف منعطف و کنترل پاسچر موثر است. از این رو، پیشنهاد می شود مربیان حرکات اصلاحی و مراکز بازتوانی از این روش تمرینی استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

Corrective exercise ، NASM ، Flatfoot ، Posture ، تمرینات اصلاحی ، تمرین NASM ، کف پای صاف ، پاسچر