سواد بدنی و کنترل وزن و چاقی

در قرن حاضر تغییر شیوه زندگی و کم تحرک شدن افراد خصوصا کودکان و نوجوانان به دلیل کاهش نسبی فضاهای بازی و ورزش، زندگی در آپارتمان های کوچک، رواج بازی های رایانه ای و غیره، مشکلات حرکتی را مضاعف کرده است. به علاوه، کودکان دارای مشکلات حرکتی پایه، بعدها با مشکل یادگیری مهارت های حرکتی روبرو می شوند. این گروه از کودکان اغلب از مشکلاتی چون افسردگی، اضطراب، کاهش عزت نفس و برخی از مشکلات اجتماعی رنج می برند( اصلانخانی، ۱۳۸۷). فعالیت بدنی در رشد کارکردهای جسمانی، فیزیولوژیک، آموزشی، اجتماعی و روانی، در کودکان و نوجوانان نقش زیادی دارد( مک کللاند،۲۰۱۳). بنابراین نباید اهمیت فعالیت های جسمانی و بدنی را در میان این قشر نادیده گرفت؛ چرا که پرداختن به فعالیت بدنی برای سلامت کودکان در کوتاه مدت و بلندمدت اهمیت بسزایی دارد (الانگمیر و همکاران ؛۲۰۱۵ ) همچنین، جنبه های فیزیولوژیکی و روانی ورزش به کودکان قدرت می دهد تا استرس بزرگسالی و محدودیت های مربوط به کار در آینده را بپذیرند. بنابراین ضرورت دارد که استفاده بیش ازحد از تلویزیون و یا اینترنت هر چه سریعتر مورد توجه قرار گیرند. سهل انگاری اولیه در ایجاد فعالیت های صحیح و مناسب، منجر به تسلیم روحی و جسمی شده و بعدها باعث ایجاد استرس میشود (پاین و ایساکس ،۲۰۱۲).