بررسی تاثیر مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا-۳ بر شدت افسردگی دانشجویان دختر

مقدمه: افسردگی، یکی از مشکلات شایع روانی است که میزان ابتلاء به آن در دانشجویانی که در محیط های پراسترس می باشند، بالاتر است. با توجه به عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی و عدم قطعیت اثرات اسیدهای چرب امگا-۳ بر افسردگی،مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا-۳ بر شدت افسردگی دانشجویان دختر انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی یک سوکور در سال ۱۳۹۲ بر روی۵۰ دانشجوی دختر مجرد ساکن خوابگاه دانشگاه علوم پزشکی سبزوار انجام شد. افراد مبتلا به افسردگی خفیف و متوسط به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. به گروه اول مکمل امگا-۳ در دو دوز منقسم به صورت دو کپسول خوراکی یک گرمی به مدت ۲ ماه داده شد. به گروه دوم به صورت مشابه دارونما داده شد. قبل و بعد از مداخله داروها، شدت افسردگی توسط پرسشنامه بک در هر دو گروه سنجیده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS  (نسخه ۱۶) و آزمون های آماری تی، کای دو و آزمون آنالیز واریانس انجام شد. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنی دار در نظر گرفته شد. یافته ها: شدت افسردگی ۸ هفته پس از مصرف امگا-۳ در گروه مورد کاهش یافته بود که این اختلاف از نظر آماری معنی دار بود (۰۰۱/۰=p)، اما در گروه شاهد، شدت افسردگی بعد از مداخله تغییری نشان نداد (۰۵/۰افسردگی در دو گروه امگا-۳ و دارونما، بین دو گروه اختلاف معنی داری مشاهده شد. (۰۰۱/۰=p). نتیجه گیری: دریافت مکمل امگا-۳ می تواند سبب کاهش شدت افسردگی در دختران دانشجو شود.

کلیدواژه ها:

اسیدهای چرب امگا-۳ ، افسردگی ، دانشجویان دختر