اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش و تعهد بر استرس ادراک شده، نظم جویی شناختی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی مبتلایان پرفشاری خون

زمینه و هدف: پرفشاری خون را مرگ خاموش می دانند و با توجه به تاثیر مداخله های روانشناختی بر آن، انجام تحقیقاتی در این زمینه ضروری است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی گروه درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش و تعهد بر استرس ادراک شده، نظم جویی شناختی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی مبتلایان پرفشاری خون بود. روش ها: مطالعه حاضر یک مطالعه نیمه تجربی با دو گروه آزمون و یک گروه شاهد بود. جامعه آماری بیماران مبتلا به پرفشاری خون مراجعه کننده به مراکز بهداشت شهر کیش در سال ۱۳۹۹ بودند. از بین آنها، ۴۸ نفر به صورت دسترس انتحاب و در سه گروه شامل گروه آزمون اول (درمان مبتنی بر ذهن آگاهی)، گروه آزمون دوم (پذیرش و تعهد) و گروه شاهد جایگزین شدند. گروه های آزمون هر کدام هشت جلسه به تفکیک، آموزش ذهن آگاهی شناختی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد دریافت کردند و گروه شاهد آموزشی دریافت نکرد، ابزارهای گردآوری داده ها، پرسشنامه های استرس ادراک شده، نظم جویی هیجانی و رفتارهای خود مراقبتی بیماران پرفشاری خون بودند. یافته ها: نتایج نشان داد هشت جلسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی (گروه اول) و ۸ جلسه درمان پذیرش و تعهد (گروه دوم) تاثیر معناداری بر استرس ادراک شده و نظم جویی هیجانی دارد (۰۰۱/۰>p). همچنین آموزش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (گروه دوم) تاثیر معناداری بر مولفه های رژیم غذایی و رژیم دارویی داشت (۰۱/۰>p). نتیجه گیری: بر اساس یافته های این پژوهش به نظر می رسد می توان از روش های درمانی ذهن آگاهی شناختی و درمان پذیرش و تعهد در بهبود وضعیت استرس ادراک شده و نظم جویی شناختی هیجانی بیماران مبتلا به پرفشاری خون استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

Mindfulness ، Acceptance and Commitment Therapy ، Stress ، Self-Care ، Blood Pressure ، ذهن آگاهی ، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ، استرس ، خود مراقبتی ، فشار خون