تاثیر هشت هفته تمرینات برای‎تونیک بر حافظه بلندمدت زنان سالمند

چکیدههدف: هدف کلی این تحقیق تعیین تاثیر هشت هفته تمرینات برای تونیک بر حافظه بلندمدت زنان سالمند بود. روش پژوهشی: تحقیق حاضر نیمه تجربی با ماهیت کاربردی به همراه پیش آزمون و پس آزمون بود. بدین منظور ۳۰ نفر زن سالمند ۶۵ تا ۸۵ ساله بر اساس معیارهای ورود به مطالعه به صورت نمونه در دسترس از مرکز نگهداری زنان سالمند اردبیل داوطلبانه انتخاب گردید و پس از آزمون حافظه به طور تصادفی در دو گروه تجربی ۱۵ نفری و گروه کنترل ۱۵ نفری قرار گرفتند. ابزار اندازه گیری این تحقیق مقیاس حافظه وکسلر بود. گروه های آزمایش در مدت ۸ هفته، هفته ای ۳ جلسه یک ساعته مورد مداخله قرار گرفتند. جهت بررسی طبیعی بودن داده ها از کولموگروف–اسمیرنوف و همچنین از آزمون تحلیل کوواریانس در سطح اطمینان ۹۵% استفاده شد و کلیه محاسبات به وسیله نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرینات برای تونیک بر افزایش حافظه بلندمدت زنان سالمند تاثیر مثبت معنی داری دارد.نتیجه گیری: تمرینات برای تونیک برای تقویت حافظه بلندمدت زنان سالمند پیشنهاد می گردد.

کلیدواژه ها:

تمرینات برای تونیک ، حافظه بلندمدت ، زنان سالمند