اقدام پژوهی چگونگی برطرف کردن مشکلات و ناهنجاری های جسمانی دانش آموزان با تمرینات ورزشی

وضعیت بدنی هر فرد نشان دهنده نمودی از سلامت و شخصیت اوست ، چرا که ساختار وجودی انسان از تن و روان تشکیل شده است و سلامت این دو باید در آن واحد در نظر گرفته شود. اصولا رابطه تنگاتنگی بین تن و روان وجود دارد که یقینا سلامتی یکی بر دیگری اثر می گذارد.خوب راه رفتن ، خوب نشستن ، خوب ایستادن علاوه بر این که حرکت ها را زیباتر می سازد، با کارایی بیشتر و خستگی کمتر همراه است ، چرا که حداقل مصرف انرژی عضلانی همیشه در وضعیت ایده آل است ، ضمن این که کلیه دستگاه های داخلی بدن در این وضعیت به فعالیت طبیعی خود ادامه می دهند.جهت برطرف شدن ناهنجاری های اکتسابی وضعیت بدنی غیر صحیح ، می بایست به بررسی و شناسایی ارتباط بین وضعیت غیر صحیح و عادت های غلط با نوع درد و ناهنجاری بپردازیم تا با اتکا و علم به اصلاح پذیری عوارض و انحرافات جسمانی در بین دانش آموزان از بروز عوارض ساختاری و غیر قابل درمان پیشگیری کنیم .در هرم مولر آمده است که ورزش دانش آموزی باید در قاعده قرار گیرد و بعد از آن ورزش همگانی قهرمانی و حرفه ای. در این شرایط است که هرم پایدار می ماند. وقتی قاعده باریک باشد راهی وجود ندارد. طبق برنامه درسی ایران دانش آموزان باید ۱۲ سال درس تربیت بدنی بخوانند اما اگر از یک دیپلمه خواسته شود ۱۵ دقیقه نرمش صحیح انجام بدهد نمی تواند و نمی داند. شاید دلیل این باشد که نیروهای متخصص این درس را تدریس نمی کنند و چون خودشان این کار را بلد نیستند به دانش آموزان هم چیزی نمی آموزند.اینجانب دبیر تربیت بدنی در کلاس های دهم تا دوازدهم در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ با دانش آموزانی سرکار داشتم که بیشترشان در کلاس ورزش دارای مشکلات نا هنجاری و حرکتی متفاوتی در حالت عادی ودر هنگام اجرای حرکات ورزشی بودند، بعد از جمع آوری اطلاعات و تجزیه تحلیل آن با روش آشنا سازی دانش آموزان و والدین با مزایاو تاثیرات حرکات کششی و اصلاحی توانستم آسیب های آن را در دانش آموزان کاهش دهم .

کلیدواژه ها:

دانش آموزان ، مشکلات و نا هنجاری جسمانی ، اصلاح و درمان ، حرکات کششی واصلاحی .