رابطه بین مهارت های زندگی با کنترل استرس و سازگاری اجتماعی در دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد بم

همه ما در زندگی با چالش ها ومشکلاتی روبرو می شویم . در جریان این دشواری ها در اختیار داشتن منابع و مهارت هایی که به ما کمک می کند تا به بهترین شکل ممکن از عهده مشکلات خود برآییم تسلی بخش است . در این راستا هدف از انجام این پژوهش بررسی رابطه بین مهارت های زندگی و کنترل استرس و سازگاری اجتماعی دردانشجویان دانشگاه پیام نور بم در نیم سال دوم سال تحصیلی 1394 بود. روش پژوهش حاضر توصیفی و از نوع همبستگی بود . برای اجرای این پژوهش از بین کلیه دانشجویان دانشگاه پیام نور واحد بم که تعداد 3500 نفر بودند ،نمونه ای شامل 100 نفر از داشجویان دختر و پسر به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب و پرسشنامه مهارت های زندگی )فرم کوتاه (،پرسشنامه مقابله با موقعیت استرس زا Ciss ،پرسشنامه شخصیت کالیفرنیا بر روی آنها اجرا شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون همبستگی استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد که بین مولفه های مهارت های زندگی با کنترل استرس و سازگاری اجتماعی رابطه مثبت و معنی داری وجود دارد. 0(p<0/01) بر اساس نتایج بدست آمده آموزش مهارت های زندگی روش مناسبی برای کنترل استرس و سازگاری اجتماعی است.

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، کنترل استرس ، سازگاری اجتماعی