تأثیر مصرف مکمل امگا 3 بر سطوح پلاسمایی پروتئین واکنشی C و اینترلوکین-6 متعاقب یک جلسه تمرین تناوبی شدید در مردان جوان فعال

هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 4 هفته مصرف مکمل امگا 3 بر سطوح پلاسمایی پروتئین واکنشی (CRP) C و اینترلوکین-(IL-6) 6 متعاقب یک جلسه تمرین تناوبی شدید در مردان جوان فعال بود. شانزده دانشجوی پسر رشته تربیت بدنی (میانگین سن 19/25± 3/4 سال و نمایه توده بدنی 21/63± 1/75 کیلوگرم بر متر مربع) به صورت داوطلبانه در تحقیق شرکت نمودند. نمونه گیری اول متعاقب 12 ساعت ناشتایی انجام شد. سپس آزمودنی های هر 2 گروه، آزمون بی هوازی رست را با 4 تکرار انجام دادند و پس از حدود 2 دقیقه از انجام آزمون، خون گیری مجدد انجام شد. سپس آزمودنی ها به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (n=8) و مصرف کننده امگا3 (n=8) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه مصرف کننده امگا 3 به مدت 4 هفته روزانه 1000 میلی گرم امگا 3 مصرف نمودند. پس از 4 هفته، نمونه گیری خون پیش و پس آزمون و انجام آزمون بی هوازی رست کاملا مشابه با مرحله اول پروتکل تحقیق انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون تی وابسته و مستقل تجزیه و تحلیل شدند.(P<0/05) نتایج نشان داد که سطح CRP پلاسما در پاسخ به تمرین تناوبی شدید پس از 4 هفته مصرف مکمل کاهش یافت (P=0/009) و سطح IL-6 پلاسما متعاقب انجام تمرین تناوبی شدید تحت تاثیر مصرف مکمل امگا 3 قرار نگرفت .(P=0/15) به نظر می رسد ترکیبی از ورزش همراه با مکمل امگا 3 می تواند به کاهش پاسخ های التهابی ناشی از فعالیت ورزشی شدید منجر شود.

کلیدواژه ها:

تمرین تناوبی شدید ، امگا 3 ، پروتئین واکنشی C ، اینترلوکین-6