سبک زندگی سالم

زندگی سالم ابعاد مختلفی دارد. در این مقاله سعی شده است که شیوه های زندگی سالم را مورد بررسی قرار دهیم. آن چه در ایجاد زندگی سالم نقش دارد ارتقاء سلامت است. منظور از ارتقاء سلامت، فرایندی است که افراد را قادر می سازد توانایی و فعالیت خود را بهبود و وضعیت سلامت خود را افزایش دهند. به دنبال پیروی از قواعد و هنجارهای اجتماعی،پیشرفت، موفقیت، فعالیت های سالم و برخورداری از سبک زندگی سالم به دست می آید. هدف از این مقاله تقویت نشاط خانواده، مهیا ساختن محیط امن و آرام برای اعضای خانواده و کاهش معضلات اجتماعی می باشد.

کلیدواژه ها:

زندگی سالم ، خانواده ، فرهنگ