بررسی تاثیر آموزش،ابراز وجود و ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب اجتماعی وافزایش جرات مندی

این مقاله با هدف بررسی تاثیر آموزش، ابراز وجود و ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب اجتماعی وافزایش جرات مندی انجام شده است. روش پژوهش حاضر شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل می باشد .جامعه آماری این پژوهش شامل تمام دانش آموزان پسر مقطع متوسطه شهرستان سرخس می باشد که در 20 مدرسه مقطع متوسطه در سال تحصیلی 1392-93 مشغول به تحصیل می باشند و نمونه آماری پژوهش حاضر بصورت تصادفی چند مرحله ای و براساس جدول مورگان انتخاب گردیدند که شامل 3 مدرسه و از هر مدرسه یک گروه 15 نفره و مجموعا 45 نفر می باشد.یافته های تحقیق نشان داد که آموزش مهارت ابراز وجود بر افزایش جرات مندی و کاهش اضطراب اجتماعی دانش آموزان دبیرستانی تاثیر معناداری دارد. همچنین آموزش ذهن آگاهی بر افزایش جرات مندی و کاهش اضطراب اجتماعی دانش آموزان دبیرستانی تاثیر معناداری دارد .

کلیدواژه ها:

ابراز وجود ، ذهن آگاهی ، اضطراب اجتماعی ، جرات مندی