اصلاح سبک زندگی با به کارگیری آموزه های سته ضروریه: نیاز جامعه، رسالت متخصصین طب سنتی ایرانی

روش: این تحقیق یک بررسی مروری کتابخانه ای بر روی متون معتبر طب سنتی ایران بررسی مقالات تحقیقات جدید با استفاده از پایگاه های اطلاعات علمی همچون Pubmed, Scopus, Google scholar می باشد. مطالب با کاید واژه های معین استخراج، دسته بندی بازخوانی آنالیز شده است. یافته ها: حکمای طب سنتی ایران رعایت اصول حفظ الصحه را برای حفظ سلامت تندرستی جلوگیری از بیمار شدن ضروری می دانند. پیروی از سبک زندگی سالم علاوه بر بهبود سلامت عمومی افراد، سبب کاهش خطر بروز بسیاری از بیماریهای مزمن مانند بیماری عروق کرونری قلب، سکته، دیابت سرطان ممانعت از وقوع بسیاری مرگهای زودرس می شود. ارایه الگوی مناسب اصلاح سبک زندگی همچنین بهبود رفتار تغذیه ای فردی از مواردی است که می تواند موجب افزایش شاخص های امید به زندگی، سلامت فرد اجتماع باشد. نتیجه گیری: تلاش متخصصان طب سنتی ایرانی برای آموزش تدابیر شش گانه حفظ سلامتی به جامعه، جلب حمایت سیاستگذاران نیز ایجاد هماهنگی بین بخشی به منظور اصلاح رفتارهای پرخطر سبک زندگی اهمیت راهبردی دارد. لازم است افراد با بهره گیری از دانش متخصصان طب ایرانی شناسایی این مسیله که مزاج ذاتی ایشان به کدام طیف مزاجی نزدیک تر است، روش زندگی مناسب با آن طیف را به کار گیرند.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، طب سنتی ایرانی ، سته ضروریه ، تدابیر حفظ سلامتی