مروری بر بررسی تعیین نقش غذای حلال بر سلامت روان

سلامت بدن با تغذیه سالم ارتباط مستقیم دارد. تغذیه نه تنها بر رشد جسمی تاثیر میگذارد، بلکه بر روان نیز موثر است. تاثیرگذاری غذا و تغذیه بر روح و روان به دو نوع مستقیم و غیرمستقیم قابل بیان است: گاه انسان بر اثر سوء تغذیه، دچار ضعف جسمانی شده در نتیجه دچار افسردگی، ضعف اعصاب، بدخلقی و بیحوصلگی میشود. گاه نیز طبیعت غذا از نوع حلال یا حرام اثر خود را بر جای میگذارد. هدف از این مطالعه بررسی مطالعات انجام شده در بررسی تعیین نقش غذای حلال بر سلامت روان میباشد. این مطالعه از نوع مروری بوده که به جمع آوری اطلاعات با استفاده از پایگاه های اطلاعات مانند Google، Google Scholar، SID و Pubmed پرداخته است. تعداد 32 مقاله برای استخراج و جمع آوری داده ها از پایگاه های علمی مذکور مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج حاصل از مطالعات نشان میدهد که ارتباط بین رژیم غذایی مناسب و حالات روحی و روانی ارتباطی دو طرفه میباشد. توجه بیشتر روانپزشکان به عامل تغذیه در پیشگیری و درمان مشکلات روحی – روانی گواه همین مطلب میباشد. بنابراین ارائه دستورالعملهای غذایی مناسب و انجام مطالعات تکمیلی برای بررسی میزان تاثیر مواد مغذی مختلف در کاهش مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و بزهکاری پیشنهاد میگردد.

کلیدواژه ها:

تغذیه حلال ، سلامت روان