چرا باید هدف داشته باشیم؟

دلایلی که شما را قانع می کنند هدف داشته باشید؛

۱_ زندگی هدفمند:

وقتی هدفتان را مشخص می کنید، از امکانات و منابع تان( یعنی زمان، انرژی، ارتباطات، پول و ...) بسیار موثرتر استفاده خواهید کرد.

در زندگی هدفمند، مسیرتان مشخص تر خواهد بود و از همه چیز برای آنچه می خواهید،هدفمند استفاده می کنید. RAS مغز شما داشته هایتان را برایتان بازخوانی میکند.

۲_سلامت جسمانی

شاید باورتان نشود ولی هدف گذاری اصولی، باعث سلامت جسمانی می شود. این موضوع را تحقیقات علمی نشان می دهند، چون انسانی که هدف دارد، احساس کنترل بیشتری روی زندگیاش خواهد داشت،انسانی که احساس کنترل روی زندگی اش را به دست می آورد،میزان سلامتش بالاتر می رود وسیستم دفاعی بدنش قوی تر می شود. در مورد این قضیه پژوهش های زیادی انجام شده است که اگر دوست دارید می توانید به تحقیقات آقای « مارتین سیلگمن » مراجعه کنید.

۳_ بالا رفتن احتمال موفقیت:

بله! وقتی هدف داشته باشید شانس موفقیتتان بیشتر است! اجازه دهید کمی علمی و دقیق به این موضوع نگاه کنیم. در مغز ما بخشی وجود دارد به نام RAS که در کنار ساقه مغز قرار گرفته و یکی از وظایفش، مشخص کردن اولویت های توجه است و به مغزدستور می دهد بین میلیون ها اطلاعاتی که وارد مغز می شود به چه چیزی توجه کند .

کار RAS اینست که می گوید بین این همه اطلاعات، چه چیزهایی را پیدا کن.

وقتی هدف می گذارید،در واقع دارید بخش RAS مغزتان را برنامه ریزی می کنید تا دنبال چیزهایی که می خواهید بگردد.

قبل از آنکه شما هدفی مشخص کنید،RAS فقط به چیزهایی توجه می کند که قبلا مهم به نظر می رسیده اند( یا به ما یاد داده اند این موضوع ها مهم هستند) و بقیه اطلاعات نادیده گرفته می شوند.

وقتی هدفی را برای خودتان مشخص می کنید،در واقع به RAS مغزتان می گویید که به چه چیزهایی توجه کند.

اغلب مردم بیش تر توجه شان را روی بهانه ها، ترس ها، مشکلات، رفتار دیگران، غیبت کردن و موارد بیهوده می گذارند، در صورتی که اجر هدف داشته باشیم، مغز ما فرصت هایی را می بیند که اصلا تا قبل از این در نظر ما وجود نداشته است.

پس برایرسیدن به خواسته ها باید آنها را به RAS سپرد تا دنبال شواهد بگردد.

وقتی به RAS هدف می دهید، از آن به بعد دنبال آن موضوعات می گردد.مثل زمانی که قصد دارید ماشین خاصی بخرید، مشابه آن را در خیابان زیاد می بینید...

نکته ی جالب این است که وقتی هدف می گذارید، در واقع خیلی از چیزهایی که در دنیا وجود دارند و ما متوجه آن نبوده ایم، دیده خواهند شد!